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自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


【Diet】48日目 ;; 2005/09/16(Fri)

試験だったのと万博行ったせいもあり、朝マックした以外は
なさけない食事となりました(^^;
体重も順調に落ちてます。このまま落ちるといいんだけどなー
リバウンドしませんよーに(祈)

****今日のごはん*****
朝ごはん サラダマリネベーグル ハッシュドポテト
昼ごはん ところてん シリアル
おやつ  ソフトクリーム
夜ごはん パン

*****今日の運動*****
お散歩(万博散策)

本日の体重:49.2
BMI:19.5
摂取カロリー:993
基礎代謝カロリー:1119
運動:434
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開始 51.6kg BMI 20.4 2005/07/31
目標 49.0kg BMI 19.4
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