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自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


【Diet】24日目 ;; 2005/08/23(Tue)


今朝は久しぶりに体重が動きました!
その分今日はカロリーオーバーです。安心しちゃったかなぁ

****今日のごはん*****
朝ごはん シリアル 豆乳
昼ごはん ごはん きんぴらごぼう ピーマンいため おひたし サラダ
おはつ  おせんべ 寒天ドリンク
夜ごはん きんぴらごぼう ところてん サラダ ごはん
*****今日の運動*****
お散歩 体操

本日の体重:50.5
BMI:20.0
摂取カロリー:1591
基礎代謝カロリー:1136
運動:152

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開始 51.6kg BMI 20.4 2005/07/31
目標 49.0kg BMI 19.4
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  3. | コメント:6
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comment

こういう日記が・・・

続くだけでも感心してしまう私。^^
食べたものも忘れがちだし、不健康な生活。
数字で効果が現れると嬉しいですよね~。
  1. 2005/08/23(Tue) 23:28:22 |
  2. URL |
  3. yumeri #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re:【Diet】24日目(08/23)

今が一番体重が動かない時期なのかね?
これを乗り越えれば!かな?
でも続けてるってすごいね。体調を崩さないようにがんばってください。
  1. 2005/08/24(Wed) 11:44:36 |
  2. URL |
  3. ほっかぶり #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re:【Diet】24日目(08/23)

毎日ご苦労様です。
その努力を見習います。
  1. 2005/08/24(Wed) 16:28:18 |
  2. URL |
  3. 徳山ベビー #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re:こういう日記が・・・(08/23)

yumeriさん
実は会社の同僚を巻き込んでダイエットキャンペーンなるものをやっているので、仲間が沢山いるんです(笑)>だから続いてるんだと思います~
食べたもの覚えておくのはたしかにメンドーです(^^; 最近物忘れが酷いから朝ごはんすら忘れてるときあるし…(笑)
  1. 2005/08/24(Wed) 22:54:01 |
  2. URL |
  3. baby_yuuka #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re[1]:【Diet】24日目(08/23)

ほっかぶりさん

ありがとーございます♪
一ヶ月位たつと動き始める(ハズ)なんですけど(^^; がんばります~
ほっかぶりさんもがんばってくださいね♪>あかちゃん(^^)v

  1. 2005/08/24(Wed) 22:55:48 |
  2. URL |
  3. baby_yuuka #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re[1]:【Diet】24日目(08/23)

徳山ベビーさん

ありがとーございます。
早く結果を出せるように頑張ります~
そうそう、こへびのお誕生日祝いのコメントありがとうございました。レスしそこねちゃったので(^^ゞ
夏休み日記もイッキにUPしましたー
  1. 2005/08/24(Wed) 22:57:25 |
  2. URL |
  3. baby_yuuka #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

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