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自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


おから生活十二日目~十四日目 ;; 2007/10/12(Fri)


なんかバタバタしてたら終わっちゃいました。おからモニター(^-^;
報告書かかなくっちゃ。
というわけで 十二日目からのおから生活。

<十二日目>
この日はこへびが熱をだしたりしてバタバタだったので作りおきの「卯の花」が夜ご飯。

朝ごはん:フルーツグラノーラ
昼ごはん:フルーツグラノーラ
夜ごはん:卯の花 野菜炒め 
体重:+0.1
体脂肪率:24.7

<十三日目>
朝ごはん:ベーグル おからクッキー
昼ごはん:野菜炒め 卯の花 おからバーグ
夜ごはん:卯の花 おからクッキー
体重:+0.1
体脂肪率:24.3

<十四日目>
20071012_01こへびも元気になり一安心。
今日の新メニューはこれ。
レシピ ☆★おからナポリタン(おかナポ)★☆ by RIE:レポ
半信半疑で作ってみたけど、結構イケます。すっかり気に入ってしまったおからメニューです(^^)v

朝ごはん:ベーグル おからクッキー
昼ごはん:おからナポリタン おからクッキー
夜ごはん:キャベツサラダ ごはん 味噌汁 卯の花
体重:-0.6
体脂肪率:25.0

これで2週間終了。ダイエット目的でやってみたけどこれといった効果はナシ。
ローカロリーといっておからケーキだのクッキーだの食べ過ぎたかな(^-^;
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