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自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


<りんご酵母>★くるみパン★ ;; 2011/04/16(Sat)

こちら金曜日に焼いたパン。りんご酵母でくるみパン。
最近くるみパンといったら「黒蜜くるみパン」だったので、シンプルなくるみパンは久しぶりかも(笑)
でもねー、このくるみパンにするとこへびは食べてくれないんですよねぇ(´-ω-`;)ゞ
20110415_くるみパン
だんめ~ん★ HBでくるみ粉砕させたのでほんのり茶色です♪粉はイーグル。
ちょっと二次発酵足りなかったかなぁ。でもおいしかったよー♪

知ってました?くるみってダイエット効果があるんですって。
ウチの職場にダイエットのエキスパート(?)さん(♂)がいるんですけど、彼曰く
「変なお菓子を食べるならくるみを食べろ」なんだそうです。
くるみってコレステロール下げる働きがあるらしくダイエットにいいらしいです。
それもね、製菓用の生クルミ。塩味のは揚げてあるからダメなんですってー。
あ、でも当然食べ過ぎはダメですよ~。
そう考えると適度にくるみがとれるくるみパン、これってダイエット食になるんじゃない?
そう思ったらなんかくるみパンの美味しさが倍増~ ( ̄▽ ̄)ノ しないかな?
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  1. 自家製酵母・天然酵母_2011
  2. | trackback:0
  3. | コメント:10
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comment

Re:<りんご酵母>★くるみパン★(04/16)

おはよ~!
クルミを含めてナッツ類って高カローって思い込んでた~!
私も焼かなきゃくるみパン~♪(*^^*) フフ
でも、一緒にフルーツ類いれちゃいそうだけど・・・。(*^▽^*)ゞ
応援~♪
  1. 2011/04/17(Sun) 07:37:13 |
  2. URL |
  3. ととろっち7 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re:<りんご酵母>★くるみパン★(04/16)

アーモンドとかも美容効果あるって言いますよね~。
どこかのモデルさんはサラダにナッツを沢山かけて食べるってテレビで見た事があります。

くるみパンはやっぱりこの形がいいですね(*^_^*)

応援☆
  1. 2011/04/17(Sun) 07:52:30 |
  2. URL |
  3. ちっこいmariママ #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re:<りんご酵母>★くるみパン★(04/16)

こんにちは~。。
くるみってなかなか食べないけど、ダイエットにいいなんてそれはこれから積極的に使いたいなぁって思ったよ。
リンゴ酵母のくるみパンって香りが良さそうだね。
形もかわいい~。。
応援♪
  1. 2011/04/17(Sun) 12:17:40 |
  2. URL |
  3. ゆら811 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re:<りんご酵母>★くるみパン★(04/16)

これももっちりしてておいしそう~。
おいしいクルミパンを食べて、健康にもいいなんて嬉しいですね☆
食べてるけど、私の場合他のを摂り過ぎてるからダメなんだろうな(笑)

応援☆
  1. 2011/04/17(Sun) 15:00:32 |
  2. URL |
  3. ぐーちゃん3965 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re:<りんご酵母>★くるみパン★(04/16)

くるみいいのねぇ
コレステロールとカロリーはまた違うみたいだけど
たしかにこの前はなまるマーケットでピーナッツはコレステロール値ゼロってやってたわぁ
ナッツも上手に取り入れたいわねぇ

クルミパンかわいいわぁ

  1. 2011/04/17(Sun) 20:23:10 |
  2. URL |
  3. ひい123 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re[1]:<りんご酵母>★くるみパン★(04/16)

>ととろっち7さん
ね、私もそう思ってたんですよぉ。
でもね、彼曰く「くるみ」だけなんですって。
なんでもくるみの油分がいいらしい。
私もくるみってドライフルーツとセットになっちゃうから結局高カロになっちゃう(^^ゞ
応援ありがとー♪
  1. 2011/04/17(Sun) 22:35:46 |
  2. URL |
  3. baby_yuuka #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re[1]:<りんご酵母>★くるみパン★(04/16)

>ちっこいmariママさん
アーモンドもありましたねー。
でもその彼曰く、ダイエットには「くるみ」なんですって。
他のナッツは食べちゃダメらしいです。

くるみパン、なぜかこの成形になっちゃう。
パン屋さんのもこの成形多いですよねー。
応援ありがと★
  1. 2011/04/17(Sun) 22:37:05 |
  2. URL |
  3. baby_yuuka #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re[1]:<りんご酵母>★くるみパン★(04/16)

>ぐーちゃん3965さん
ありがとー(^^ 酵母っぽいもっちりパンだったよ。
くるみって私の場合ドライフルーツとセットで使う事のほうが多いから私も全然ダイエットにならないかも(^^ゞ
応援ありがと★
  1. 2011/04/17(Sun) 22:39:21 |
  2. URL |
  3. baby_yuuka #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re[1]:<りんご酵母>★くるみパン★(04/16)

>ゆら811さん
でしょ? 
私もナッツは高カロリーって思ってたのでちょっと見方かわったかも(笑)
応援ありがとー★
  1. 2011/04/17(Sun) 22:41:11 |
  2. URL |
  3. baby_yuuka #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

Re[1]:<りんご酵母>★くるみパン★(04/16)

>ひい123さん
へー。ピーナツもいいんだぁ。 結局ナッツ類って結構いいやつが多いってことかな?
  1. 2011/04/17(Sun) 22:42:26 |
  2. URL |
  3. baby_yuuka #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

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