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自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


★クリームチーズケーキパン★~トシには勝てませんでした ;; 2009/08/25(Tue)

クリームチーズケーキパン。
みかさんのリッチ生地にfumiさんのクリームチーズフィリングをトッピング。

我が家の味見隊長
「…クリームチーズ、嫌い」 
というわけで今日も味見ナシでパンの会のみなさんに配布~
評判は上々でございました。


実は今日、朝いちばんで整形外科に行ってきました。
夏休み、スポーツジムのランニングマシーンでコケたところ、それ以来どーも股関節に違和感…
気持ち悪いから自分でストレッチしたりして痛めつけてたら昨日位から歩くのもつらくなってしまったんです。

結局、足首でいう「捻挫」みたいなもので若ければスグ治っちゃうところなんだけど
そうもいかないお年頃になったということで…
しばらくリハビリ治療に通うことになりました。

暫く激しい運動はNGらしいので…運動不足でストレスがたまりそうです~。

最後に。
こへびのレコーディングダイエット~

<昨日のこへびの夜ごはん>
*シャケおじや 250Kcal
*こんにゃくのわらびもち 150Kcal
 ★昨日、学童では カールと小さいアイスがおやつ。

<本日のこへびの朝ごはん>
*クリームパン 350Kcal
*スクランブルエッグ 120Kcal

<お弁当> 合計 約 600Kcal
*おにぎり 
*ミートボール    
*おからで作ったからあげ
*こんにゃくの甘辛煮      
*サラダ    
*こんにゃくゼリー

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