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自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


【Diet】54日目 ~リバウンドしちゃった(^^ゞ ;; 2005/09/22(Thu)

案の上、気が緩んでリバウントしちゃいました(^^ゞ
49キロ切ったぞーってビール飲んだりしたら元通り(苦笑)
最近体操もサボり気味だし…いかんいかん。

****今日のごはん*****
朝ごはん シリアル
昼ごはん ごはん 豚肉とモロヘイヤの味噌炒め 小松菜のおひたし
     サラダ
おやつ  寒天ドリンク プリン
夜ごはん プルーン

*****今日の運動*****
お散歩

本日の体重:50.0
BMI:19.8
摂取カロリー:1397
基礎代謝カロリー:1127
運動:70
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開始 51.6kg BMI 20.4 2005/07/31
目標 49.0kg BMI 19.4
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