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自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


【Diet】37日目 ;; 2005/09/05(Mon)

最近報告をサボっていますが… やってます、Diet。
50kgを切ってきましたが、本日かなりのカロリーオーバー(^^;
こへびとおそろいのお弁当がよくなかった(笑)>幼児ものはカロリーが高いのよね
お天気もよくなかったので運動もできておりません。
これからちょっとストレッチでもしておこうかな。

****今日のごはん*****
朝ごはん シリアル
昼ごはん 鳥そぼろごはん 肉巻きロール ひじき ピーマン炒め サラダ
おやつ  寒天ドリンク
夜ごはん ところてん サラダ 枝豆

*****今日の運動*****
ストレッチ(の予定)

本日の体重:49.6
BMI:19.6
摂取カロリー:1509
基礎代謝カロリー:1123
運動:0

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開始 51.6kg BMI 20.4 2005/07/31
目標 49.0kg BMI 19.4
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