FC2ブログ

TOP
自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


【Diet】25日目 いかん!食べすぎだ~ ;; 2005/08/24(Wed)

今日のメニューは糖分不足だったようで…かえって夕方~夜にかけて
沢山たべてしまいました。
敗因はこへびが残した「からあげ」 あー。もったいないって食べちゃった(^^;
せっかく体重が動き始めたのにこれでは意味ないよねぇ

****今日のごはん*****
朝ごはん シリアル
昼ごはん ごはん おひたし サラダ 空芯菜の炒め物 レンコンあげ
おはつ  おせんべ 寒天ドリンク
夜ごはん ところてん サラダ 蒟蒻そば からあげ
*****今日の運動*****
お散歩 体操

本日の体重:50.5
BMI:20.0
摂取カロリー:1420
基礎代謝カロリー:1132
運動:134

***************************************************
開始 51.6kg BMI 20.4 2005/07/31
目標 49.0kg BMI 19.4
****************************************************

スポンサーサイト



  1. 未分類
  2. | trackback:0
  3. | コメント:2