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自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


【Diet】23日目 ;; 2005/08/22(Mon)

体重が動きません…
そんなに食べてなし、運動もソコソコしてるんだけどなぁ

****今日のごはん*****
朝ごはん シリアル
昼ごはん ごはん きんぴらごぼう きのこいため いんげん サラダ
おやつ  おせんべい 寒天ドリンク
夜ごはん きんぴらごぼう きのこいため ところてん イカとナスの煮物
*****今日の運動*****
お散歩 体操

本日の体重:51.0
BMI:20.2
摂取カロリー:1294
基礎代謝カロリー:1136
運動:137

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開始 51.6kg BMI 20.4 2005/07/31
目標 49.0kg BMI 19.4
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