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自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


【Diet】二十日目 ;; 2005/08/19(Fri)


ウチのこへびはギョーザが大好きです。
ゴハンなにがいい?と聞くと二回に一回は「ギョーザ」と答えます(^^;
いいんですけどね。ギョーザってカロリー高いからダイエット中のママにはちょっと
辛いです(笑)

今回は味見程度に一切れ食べました。

**今日のごはん*****
朝ごはん エダマメ ほうれん草炒め 蒟蒻
昼ごはん チンジャオロース
おやつ  寒天ドリンク クッキー
夜ごはん ところてん ギョーザ チンジャオロース オクラ 味噌汁
*****今日の運動*****
お散歩

本日の体重:51.0
BMI:20.1
摂取カロリー:1124
基礎代謝カロリー:1136
運動:128

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開始 51.6kg BMI 20.4 2005/07/31
目標 49.0kg BMI 19.4
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