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自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


【Diet】十四日目 ;; 2005/08/13(Sat)

停滞期のようです。なぜかちょっと増えてしまいました。
増えたことが理由じゃないのですがお昼ごはん食べ損ないました(^^;

さて、我が家は今日から夏休み。
明日から二泊ほど小旅行にいってきます。
食べ過ぎないようにしなくては…(^^;

**今日のごはん*****
朝ごはん シリアル+きな粉
昼ごはん なし
おやつ  寒天ドリンク クッキー
夜ごはん お刺身 サラダ きゅうりの酢の物
*****今日の運動*****
お散歩

本日の体重:51.0
BMI:20.2
摂取カロリー:989
基礎代謝カロリー:1142
運動:165

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開始 51.6kg BMI 20.4 2005/07/31
目標 49.0kg BMI 19.4
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