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自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


【Diet】七日目 ~予告どおり増えました(笑) ;; 2005/08/06(Sat)

予告どおり、体重は増えました(苦笑)

今日はダンナの実家に顔をだしました。
こへびのお誕生日祝い(ちょっと早いのだけど)でケーキを食べたので
当然ながらカロリーオーバーです(^^;

*****今日のごはん*****
朝ごはん トースト
昼ごはん サラダ
おやつ  寒天ゼリー ショートケーキ
夜ごはん ところてん チャーハン からあげ 酢豚
*****今日の運動*****
お散歩

本日の体重:51.2
BMI:20.3
摂取カロリー:1628
基礎代謝カロリー:1142
運動:307

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開始 51.6kg BMI 20.4 2005/07/31
目標 49.0kg BMI 19.4
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