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自家製酵母からイーストまで ハードパンが大好き!理想のバゲットを求めて日々修行中!


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【Diet】六日目 ;; 2005/08/05(Fri)


飲んだ次の日ってなぜか体重が軽くなります。でもこれって一時的で
翌日には元に戻るか、時には怖いほどリバウンドしてきます…
今日は運動もできなかったし、嗚呼明日が怖い~

*****今日のごはん*****
朝ごはん グラノーラ 野菜ジュース
昼ごはん うどん 寒天スープ
おやつ  寒天レモンティー 豆乳 
夜ごはん ところてん 厚揚げ ジャーマンポテト
*****今日の運動*****
なし

本日の体重:50.0
BMI:19.8
摂取カロリー:1348
基礎代謝カロリー:1142
運動:0

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開始 51.6kg BMI 20.4 2005/07/31
目標 49.0kg BMI 19.4
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